Grosse Faszienrolle zur Selbstmassage
Hartschaumrolle / Foam Roller
Faszienrollen / Hartschaumrollen sind Selbstmassagegeräte, welche in neurologischen, orthopädischen, sportmedizinischen und Fitness-Bereichen eingesetzt wird. Die Struktur der Faszien (Bindegewebe) wird von aussen mittels “Ausrollen” beeinflusst. Bei der Selbstmassage mit einem Foam Roller wird mit Hilfe des eigenen Körpergewichts und der Faszienrolle Druck auf Verhärtungen in der Skelettmuskulatur ausgeübt, dadurch werden Muskelverspannungen gelöst und und die Durchblutung gesteigert.
- Muskelverspannungen lösen
- Durchblutung fördern
- Verbesserung der Körperwahrnehmung, des Gleichgewichts, der Beweglichkeit und der Kraftfähigkeit
- Material: EVA Schaum
- Grösse 26*7,5 cm
Die grossen Faszienrollen ermöglichen eine Behandlung von grossen Muskelgruppen wie beispielsweise der Rücken. Die strukturierte Oberfläche ahmt die menschliche Hand eines Therapeuten nach. Diese hochwertige Faszienrolle bietet gleicht 3 unterschiedliche Massagezonen:
- Handteller Massagezone:
Die leichteste der 3 Massagezonen. Für eine sanfte Massage welche die Handteller des Therapeuten imitiert. - Finger Zone:
Konzipiert für die Gewebespülung. Die langgezogenen Massagenoppen simulieren menschliche Finger. - Daumen Zone:
Die intensivste Massagezone. Die kleinen Noppen auf der Faszienrolle replizieren die Fingerspitzen des Therapeuten
Anwendungsmöglichkeiten der Faszienrolle
- Warm-up
- Cool-Down
- Schmerzbekämpfung
- Eigenwahrnehmung (Triggerpunkte erkunden und ausrollen)
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